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Die Flexi-Diät

von Dr. med. Peter Konopka (Kommentare: 0)

Charles Darwin schrieb: "Es ist nicht die stärkste Spezies, die überlebt, auch nicht die intelligenteste, aber diejenige, die am anpassungsfähigsten auf Veränderungen reagiert." Also flexibel bleiben ... und frei von hirnblockierenden Ideologien.

Zur Gewichtsabnahme gibt es unzählige Ratschläge - und Rückschläge, weil es das eine starre Rezept nicht gibt. Stoffwechselsituation und Lebensumstände sind bei jedem Menschen anders. Nur wenn man flexibel ist und seine Ernährung an die individuelle Situation anpasst, wird man auf Dauer Erfolg haben. Vor allem muss man die Hintergründe und Naturgesetze kennen und verstehen, um sich mit ihnen in Einklang zu versetzen.

Wir verwenden den PR-Text von Prof. Dr. Nicolai Worm für dieses Buch; denn besser können wir es auch nicht formulieren:

Alle Erkenntnisse zum effektiven Abnehmen und erfolgreichen Gewichtserhalt

"Sind Sie auf der Suche nach der besten Methode für nachhaltigen Gewichtsverlust? In meinem Neuen Buch lege ich zusammen mit meinen geschätzten Kollleginnen mit langer Erfahrung in der Ernährungsberatung mit eine Abnehmformel vor, die die beiden erfolgreichsten Ansätze zur Gewichtsreduktion und zum Gewichtserhalt flexibel verbindet: mediterrane Low-Carb Ernährung und proteinbetonte Formula-Diät als Mahlzeitenersatz.

Aktuelle wissenschaftliche Studien haben belegt: Wer besonders effektiv Gewicht verlieren will, sollte zumindest in den ersten Wochen der Diät Mahlzeiten durch hochwertige proteinreiche Shakes ersetzen. In Kombination mit einer mediterran ausgerichteten Low-Carb-Ernährung nehmen Sie so auf ebenso leckere wie nachweislich gesunde Weise ab: mit eiweiß- und vitaminreichen Mahlzeiten, die viel Gemüse und zuckerarmes Obst, Fisch, Fleisch und Milchprodukte, aber wenig Kohlenhydrate enthalten.

Ob mit oder ohne Formula – die Flexi-Diät lässt sich individuell an Ihre Wünsche anpassen und zeigt Ihnen, wie Sie Ihre Ernährung und Ihren Lebensstil perfekt aufeinander abstimmen. Über 50 mediterrane Low-Carb-Rezepte sowie Wochenpläne mit und ohne Mahlzeitenersatz unterstützen Sie auf Ihrem Weg zum Wunschgewicht."

Prof. Dr. Nicolai Worm

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