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Unsere Yoga-Kurse

Unser bewährtes Stufensystem umfasst folgende Kurse:

• Grundkurse:
  • Tiefenentspannung, Atmung, Hatha-Yoga
  • Konzentration, Meditation
• Aufbaukurse
  • Die höchsten geistigen Yoga-Techniken
  • Hong-So-Technik
  • Kundalini-Atmung
    
• Raja-Yoga-Kurse - Yoga und ...
  • Heilung
  • Energieversorgung
  • Erfolg
• Höhere Kurse
  • Wir lesen die wichtigsten Hl. Schriften wie Bhagavadgita, Yoga-Sutras, Bergpredigt, Rubaijat des Omar Chaijam u.a.
  • Wir befassen uns mit den wichtigsten modernen Wissenschaften wei Hirnforschung, Genforschung, Evolution und bringen sie mit der Yoga-Wissenschaft in Einklang.

In alle unsere Yoga-Kurse haben wir auf harmonische Weise Elemente des

• tibetischen Heil-Yoga Lu Jong nach dem tibetischen Arzt und Mönch Lama Lobsang integriert. Lu Jong ist die älteste Bewegungslehre von den Mönchen aus den Bergen Tibets zur Heilung von Körper und Geist. Diese Übungen sind als wertvolle Ergänzung für unsere Yoga-Kurse sehr gut geeignet.

Lu Jong dient vor allem der Beweglichmachung der Wirbelsäule, der Öffnung der Chakren und der Beseitigung von Energieblockaden. Nach Beseitigung der Energieblockaden kann die Lebensenergie wieder besser und harmonischer in alle Körperzellen fließen. Das dient der Heilung und der Stabilisierung der Gesundheit.

Film über unseren Yoga-Unterricht mit Lu Jong-Übungen

Von FOCUS GESUNDHEIT wurde ein Film über unseren Yoga-Unterricht als begleitende Therapie gedreht, wobei auch Übungen aus dem tibetischen Heil-Yoga Lu Jong enthalten sind. Durch diesen Film können Sie sich einen kleinen Eindruck von unserem Yoga-Unterricht geben.