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Ein Yogi, der seine Gedanken und Gefühle beherrscht und regelmäßig über das SELBST meditiert, gleicht einer ruhigen Flamme an einem windstillen Ort."
Bhagavadgita VI, 19

Wir freuen uns auf Menschen, die im Yoga weiterkommen wollen
Denn Yoga ist mehr als nur Körperübungen. Weiterkommen im Yoga heißt, sich von den Grundtechniken Entspannung, Hatha-Yoga, Konzentration, Meditation bis zu den höchsten geistigen Yoga-Techniken weiter zu entwickeln.

Die ganzheitlich heilende Wirkung des Yoga
beruht auf der über Jahrtausende bewährten Kombination von einfachen Yoga-Körperübungen mit Atemtechniken, Entspannung und Meditation. Siehe auch Yoga aus ärztlicher Sicht und Immun gegen Burnout.

Fragen

Was ist Yoga?
Yoga ist eine tiefgreifende Lebenslehre nach einem mehrere tausend Jahre alten Weisheitsgut aus Indien und Tibet, eine Ganzheitsschulung des Menschen, die zu innerer Harmonie, höchster Kraftentfaltung und Lebensmeisterung führt (weiterlesen).

Was bringt Yoga dem westlichen Menschen?
Yoga entwickelt die Fähigkeit,
- die Gedanken zur Ruhe zu bringen
- sich besser zu konzentrieren
- besser zu schlafen
- die Gesundheit zu stabilisieren und
- frei, glücklich und erfüllt zu leben.

Gibt es einen Zuschuss von Krankenkassen?
Die meisten gesetzlichen Krankenkassen (GKV) gewähren einen Zuschuss für unsere Präventionskurse Hatha-Yoga.

Das Beste aus drei Yoga-Schulen

1. Yoga-Schule Remedios Augsburg
Gegründet 1970 von unserem indischen Yogalehrer Jonas Remedios. Er hat Dr. Konopka als einzigen seiner Schüler zum Yogalehrer ausgebildet, ihn zu seinem Nachfolger bestimmt und ihm 1991 seine Yoga-Schule übergeben.

2. Yoga-Schule Yesudian Zürich
Zusätzlich haben wir die besten Methoden aus der Yoga-Schule Yesudian-Haich, vor allem Hatha-Yoga mit verstärkenden Affirmationen, in unser Yoga-System integriert.

3. Paramahansa Yogananda
Die geistigen Lehren von Paramahansa Yogananda (Buch "Autobiographie eines Yogi") sind die Grundlage der höheren geistigen Yoga-Techniken (Raja-Yoga) in unserer Yoga-Schule.

Unser eigenes Buch: Heil-Yoga

Hier erfahren Sie mehr über dieses Buch

Interview mit Dr. Konopka über Sporternährung, Regeneration und Yoga